Im GleichgewichtIm
Gleichgewicht
zu mehr
Lebensqualität
Mit Kinesiologie und Yoga begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder dabei, ihre innere Balance wiederzufinden und ihr Wohlbefinden zu stärken.
„Dein Körper zeigt, wenn etwas aus dem Gleichgewicht ist."
Überbelastung, Dauerstress, unverarbeitete Erlebnisse, unterdrückte Gefühle und herausfordernde Lebenssituationen können viel Energie kosten und das innere Gleichgewicht beeinträchtigen. Kinesiologie unterstützt mit einer körper- und prozesszentrierten Arbeitsweise in Kombination mit dem Gespräch dabei, die Selbstregulation zu stärken. Yoga ergänzt diesen Weg, indem es Körper, Atem und Lebensenergie in Einklang bringt und so Ruhe, Balance und Wohlbefinden fördert. Gemeinsam schaffen sie Raum für mehr Gesundheit, innere Balance und neue Lebensenergie.
Kinesiologie für Körper
Geist & Seele
Die Komplementärtherapie Methode Kinesiologie ist eine ganzheitliche, körper- und prozesszentrierte Methode. Sie nutzt den Körper als Wegweiser, um Stressmuster und Blockaden sichtbar zu machen, Ressourcen zu stärken und die Selbstregulation zu fördern. Dabei verbindet sie Erkenntnisse der westlichen Medizin mit dem Wissen fernöstlicher Gesundheitslehren.
Kinesiologie nutzt den Muskeltest als Biofeedback-Instrument, um mit dem körpereigenen Wissen in Verbindung zu treten und die Ursachen von Ungleichgewichten aufzuspüren.
Ziel ist es, Blockaden zu lösen, Ressourcen zu stärken und die Selbstregulation des Körpers zu aktivieren – für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance.
Mehr zur KinesiologieKörperliche Beschwerden
Schmerzen · Muskuläre Verspannungen · Haltungsprobleme · Koordinationsstörungen · Überbelastungen · Verdauungsprobleme
Mentale Schwierigkeiten
Konzentrationsschwierigkeiten · Lernschwierigkeiten · Motivationsprobleme · Leistungsabfall · Energiemangel · Blockierte Ressourcen · Selbstwertprobleme
Seelische Belastungen
Stressempfindungen · Ängste · Erschöpfungszustände · Burnout · Stimmungsschwankungen · Schlafbeschwerden · Psychosomatik
Lebensphasen
Schwangerschaft · Kinderwunsch · Wechseljahre · Pubertät · Trauer · Herausfordernde Entwicklungsschritte
Körper & Sport
Regenerationsprobleme · Muskuläre Beschwerden · Begleitung vor und nach Operationen · Zusammenarbeit mit Physiotherapie
Was Kinesiologie KT für mich bedeutet
Kinesiologie bedeutet für mich, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Es erfüllt mich, sie dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit wiederzuerlangen und ihr eigenes Potenzial wiederzuentdecken.
Jeder Mensch bringt alles mit, was er für seinen Weg braucht. Ein Stück dieses Weges begleiten zu dürfen, Vertrauen wachsen zu sehen und Entwicklung zu ermöglichen, erfüllt mich immer wieder mit grosser Dankbarkeit.
Komplementärtherapie
SportkinesiologieSport-
kinesiologie
Sportkinesiologie fördert die Leistungsfähigkeit von Sportler/innen durch die Optimierung des Energieflusses in Biomechanik, Biochemie und Psyche, damit das eigene Potential vollumfänglich ausgeschöpft werden kann.
Mehr zur SportkinesiologieBehandlung & Optimierung
Körperliche und geistige Beschwerden · Optimierung des biochemischen, organischen und zellulären Ablaufs im Körper
Trainingsoptimierung
Schritt-für-Schritt-Optimierung einzelner Elemente · Entsprechender Sportbereich
Wettkampf & Belastung
Wettkampfvorbereitung · Ganzheitliches Stressmanagement · Blockaden und Krisen
Regeneration
Rekonvaleszenz nach körperlicher Erschöpfung · Verletzungen · Vorbereitung auf Operationen
Zusammenarbeit
Trainer · Ärzte · Physiotherapeuten · Weitere gesundheitsfördernde Therapieformen
Ein geschützter Raum
auf dem Weg zum Wunschkind
Ein unerfüllter Kinderwunsch berührt alle Lebensbereiche: körperlich, emotional und auch die Partnerschaft.
Ich begleite dich in dieser sensiblen Zeit mit liebevoller und professioneller Unterstützung im Rahmen der komplementärtherapeutischen Kinesiologie. Dabei begegne ich dir stets ruhig, achtsam und verständnisvoll.
Jeder Weg zum Kind ist individuell. Ich halte Raum für alles, was dich bewegt: ohne Wertung, ohne Eile und mit viel Einfühlungsvermögen.
Mehr zur Kinderwunschbegleitung
Hatha Yoga mit
Pratyahara‑MeditationHatha
Yoga mit
Pratyahara-
Meditation
Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern das bewusste Ankommen im Körper und die Ruhe im Geist.
Traditionelle Körperübungen, Atemübungen und Meditationen, inspiriert aus der Satyananda Yoga®-Lehre, wirken den Herausforderungen des Alltags entgegen und ermöglichen vollkommene Entspannung für Körper und Geist.
Mehr zur YogaWas Yoga für mich bedeutet
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und beinhaltet weit mehr als nur den körperlichen Aspekt. Für mich ist Yoga eine Lebensphilosophie, ein Weg, mich nach innen zu richten, mich mit meinem Wesen zu verbinden und dieses weiterzuentwickeln. Aus dieser Verbindung und Entwicklung entsteht innere Stabilität, die mich dabei unterstützt, mir selbst und dem Leben mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und auch anderen Menschen verständnisvoll, respektvoll und klar zu begegnen.
Ruhige Begleitung mit
Erfahrung & Feingefühl
Deine Erfahrung
liegt mir am Herzen
Ich wurde 1972 in Luzern geboren und bin in Luzern und Adligenswil aufgewachsen. Schon früh interessierten mich der Mensch, sein Körper, seine Gesundheit und die Zusammenhänge von Bewegung und Wohlbefinden. Diese Faszination begleitete mich durch meine Tätigkeit als medizinische Praxisassistentin und prägte meinen weiteren Weg.
Mit der Geburt unserer vier Töchter durfte ich eine intensive und bereichernde Lebensphase erleben. Die Herausforderungen und Erfahrungen dieser Zeit haben meinen Blick für die Bedürfnisse des Menschen und die Bedeutung von Balance im Alltag weiter vertieft.
Auf der Suche nach Ausgleich und innerer Ruhe fand ich zum Yoga, das mich bis heute begleitet. Auch die Freude an Bewegung ist ein wichtiger Teil meines Lebens geblieben.
Mit der Kinesiologie haben sich meine langjährige Faszination für Körper, Gesundheit und persönliche Entwicklung auf natürliche Weise verbunden. Für mich vereint sie Wissen, Erfahrung und die Überzeugung, dass Körper, Geist und Seele in einer kraftvollen Einheit miteinander verbunden sind.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine eigenen Ressourcen zu stärken und seine innere Balance wiederzufinden. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensenergie und Selbstregulation zu begleiten.
„Finde zurück zu mehr innerer Balance“
Ob Kinderwunsch, Stress, Erschöpfung, Sport oder eine herausfordernde Lebensphase: Ich begleite dich ruhig, mitfühlend und professionell.